Christiane Maure, Sophrologue à Saint-Raphaël | Christiane Maure
Christiane Maure, Sophrologue. Mon cabinet se situe à Saint-Raphaël dans le Var.
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La sophrologie

La sophrologie est accessible à tous et ne requiert aucune aptitude physique particulière. Elle est ouverte aux enfants (à partir de 7 ans), adolescents, adultes, séniors.

 

On y retrouve un ensemble de techniques qui associent le relâchement musculaire, la respiration et les visualisations positives.

 

Les exercices sont choisis et sélectionnés par votre sophrologue qui respecte la méthode Caycédo .
Une pratique régulière de cette méthode simple et naturelle permet d’acquérir un mieux-être significatif.

 

Toutes les séances débutent par un dialogue qui contribue à exprimer, à formuler la demande, le besoin de la personne.
Les séances sont constituées ensuite d’exercices simples qui seront entrepris afin de permettre au corps de se détendre, libérer les tensions, se mettre également en mouvements. Les exercices sont pratiqués assis ou debout
A l’issue de cette pratique, nous échangeons sur la manière dont s’est déroulée cette séance afin que vous puissiez exprimer vos ressentis et sensations.
Les enfants auront eux à dessiner ce qu’ils ont ressenti ou vécu.

Pourquoi la sophrologie ?

Le corps médical, les établissements de santé,  d’éducations, les particuliers,  reconnaissent de plus en plus l’apport bénéfique de la sophrologie.

 

La sophrologie est une méthode simple et naturelle pour  :

  • La détente du corps
  • Le relâchement des tensions liées au stress
  • La concentration
  • L’amélioration du sommeil
  • L’accueil et la libération des émotions
  • La parentalité
  • La confiance en soi
  • L’accompagnement dans les douleurs chroniques
  • Une attitude plus positive, l’amélioration de la communication.

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La sophrologie pour les enfants
– à partir de 7 ans –

La sophrologie permet d’encourager l’enfant  dans son évolution avec un accompagnement bienveillant, sans a priori et jugement.

A travers des moments de jeux et de plaisir,  il prend conscience de son corps. Des exercices très simples de relaxation dynamique et de respiration permettront à chaque enfant d’apprendre à se détendre, se recentrer et gagner en confiance et sérénité.

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La sophrologie
pour les adolescents

Sur quelques séances, la sophrologie permet d’apprendre à être plus serein face à des évènements qui sont source d’inquiétudes (Examens, concours, domaines relationnels…).  Les émotions seront accueillies avec plus de calme. La concentration, la confiance en soi développées grâce aux exercices permettront d’activer tout leur potentiel.

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La sophrologie
pour les adultes

La sophrologie permet aux  adultes de tout âge et sans limite  d’accéder à un mieux-être.

On en parle…

Les apports de la sophrologie sont multiples et les médias reconnaissent les bienfaits occasionnés par cette pratique. Quelques extraits et vidéo dans des domaines que nous pouvons rencontrer au quotidien.
Christiane Maure - Psychothérapie

Mon parcours

Après des études universitaires en lettres modernes et en droit, j’ai exercé différents métiers où la transmission et le partage occupaient une place importante. Je me suis ensuite intéressée aux sciences humaines et aux disciplines permettant d’accéder à un mieux-être dans notre vie quotidienne. Parmi elles, j’ai découvert la sophrologie et tous les bienfaits liés à sa pratique.

 

Je suis donc formée et certifiée sophrologue et vous accompagnerai avec toute ma bienveillance et sans jugement. Ensemble nous travaillerons pour votre mieux-être et dans le respect total de confidentialité.

 

Je suis adhérente à la chambre syndicale de la sophrologie qui est la première organisation professionnelle de France des sophrologues et qui permet de suivre les évolutions de la profession mais aussi de travailler en lien avec un réseau professionnel. J’en respecte en tout point le code déontologique.

Chambre Syndicale Sophrologie Ides Dimages La Maison Chambre Syndicale De La Sophrologie - Snlinker.com

Me contacter

Basées sur l’accueil, la confiance et l’alliance, les séances sont proposées dans un cadre rigoureux de confidentialité et de non jugement, sans jamais se substituer aux professionnels de santé.

07 68 40 83 08

 

37, Chemin de Notre Dame
Le Frédéric Mistral
83700 Saint-Raphaël

 

christiane.maure08@gmail.com

Coût de la séance

48 € pour les adultes au cabinet de Saint-Raphaël.

35  € pour les enfants jusqu’à 12 ans.

 A domicile ( Saint-Raphaël, Fréjus, Golfe de St-Tropez), selon devis.

En  espèces ou par chèque.

Durée de la consultation  : Entre 45 et 60 mn.